8个生活习惯会拉低你的颜值，早戒掉为好！

现在是拼身材和拼颜值的社会，只要拥有一张精致的脸蛋，就能给他人留下良好的印象。但生活中的一些坏习惯却会让人们变得越来越丑，严重拉低颜值，快看一看你有没有。

哪些坏习惯会拉低颜值？

1、不自觉的小表情

相当一部分人会不自觉的皱眉头、撅嘴或抬头，这些小动作会使得局部肌肉反复受到牵拉，从而出现褶皱，过早长额头纹和川字纹。因此需管理好面部表情，多对着镜子做表情放松训练，不要时不时的挤眉弄眼。

2、习惯拔掉身上的毛发

无论是拔头发、腋毛还是阴毛，都会对局部皮肤和毛囊带来一定损伤，引起局部红肿、感染或瘙痒。若是因为毛发多而烦恼，可选择安全高效且对身体伤害小的脱毛方法。

3、托腮

很多人闲下来时就托腮，这样会增加手和脸接触面积，手上沾染的细菌和汗液会刺激脸部肌肤而引起皮肤问题。另外，长时间脱腮也会使得脸部受到压迫，导致血液循环不良，引起发红发麻，甚至会导致脸部歪斜和长皱纹。因此要养成勤洗手的习惯，不要托腮。

4、总是挤痘痘

虽然挤痘痘一时爽，但会损伤皮肤，引起炎症扩散。另外，起痘痘也会把细菌粉尘带到伤口中，引起伤口感染，甚至导致颅内感染。不要用手去触碰痘痘，可按照医生嘱咐涂抹药物。

5、舔嘴唇

秋季天气比较干燥，也容易出现嘴唇干的情况，人们会不自觉的舔嘴唇，小小动作非但不能锁住唇部水分，反而会导致水分蒸发时加重嘴唇干燥感，甚至引起唇炎和色素沉着。只有多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，合理用唇部保湿产品，才能解决嘴唇干裂问题。

6、总是摸脸

每天手会接触很多物体，如门把手、按钮和键盘等，会沾有大量致敏物和病原微生物。若总是用手摸脸会伤害肌肤，引起粉刺、疱疹以及痤疮，增加感染几率。因此要勤洗手，避免手和脸长时间接触。

7、用手抓挠

当皮肤瘙痒时人们第一反应就是用手抓挠，虽然能暂时缓解瘙痒，但会产生更多的痒感，从而进入恶性循环中。用力抓挠肌肤也会破坏皮肤屏障，导致局部破损或出血，从而影响美观。另外，总是抓挠同一区域的皮肤，会引起皮肤增厚和色素沉着。当皮肤瘙痒时可以轻轻拍打或涂抹止痒药物。

8、长期单侧咀嚼食物

长期单侧咀嚼食物会使得一侧咬肌得到锻炼，咬肌变得饱满坚硬。但另一次因为缺乏锻炼而逐渐萎缩，从而导致大小脸，所以吃东西时两侧要轮流着咀嚼。

温馨提示

为能避免自己变得越来越丑，必须戒掉以上8个不良的行为，注重于生活小细节。另外要保持良好的习惯，做到早睡早起，根据肤质选择合适的护肤品，多吃蔬果，不能盲目节食减肥，以免加快皮肤老化速度。