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图马伊琍新剧尺度大人妻瘦身食谱身材不发福-【新闻】

发布时间:2021-04-05 15:11:28 阅读: 来源:止回阀厂家

马伊琍新剧尺度大,《北上广不相信眼泪》激情戏展示人妻身材。不少女人已结婚,身材就像充气的气球,臃肿起来。想要摆脱这样的噩梦,永远做魅力女人,塑形瘦身食谱不可少!

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胡萝卜牛肉粥

材料:胡萝卜一根、牛肉半两、小米适量

做法:取适量的小米开始煮粥,胡萝卜去皮后切成丝,然后用沸水烫一下,混合葱花、姜末一起翻炒;牛肉要切丝加盐腌制一会;待小米粥煮稠后,加入牛肉和翻炒后的胡萝卜丝,小火焖煮一会即可食用。

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香蕉豆浆

材料:豆浆100毫升、香蕉一根

做法:香蕉切块放入搅拌机中,倒入豆浆,开始搅拌;数十秒后,即可关机。装入杯中即可饮用。

白菜汤羹

材料:白菜一棵、冻豆腐一块、红青柿子椒各100克

做法:白菜洗净后切成长条,红青柿子也要切条备用;冻豆腐提前用精盐腌20分钟,待汤锅水滚后,放入所以的材料,调味即可食用。

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有些人肠胃不好,吃得稍微不对,就胀气,除了吃健胃消食的药,平时不妨多做些自我按摩来养胃。

太白穴:

如果吃饭的时候总觉得刚吃一点就胃胀,甚至还不断打嗝,有想呕吐的感觉,不妨在平时多按太白穴。

内关穴位于前臂正中,腕横纹上2寸,在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。具体来说,就是将右手三个手指头并拢,把三个手指头中的无名指,放在左手腕横纹上,这时右手食指和左手手腕交叉点的中点,就是内关穴。

足三里穴

足三里穴属足阳明胃经穴,是人体的一个重要穴位,除了强壮身体、调节机体免疫力,还有调节脾胃的好处。

这四个穴位均位于背部,属足太阳膀胱经穴,肝腧,在当12下一页

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