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如何选择丰胸方法《资讯》

发布时间:2020-08-26 16:08:40 阅读: 来源:止回阀厂家

养生之道网导读:你知道如何选择丰胸方法吗?女性的性感魅力大多数来自于丰满的胸部,所以很多女性都希望通过丰胸来给自己增添性感魅力。下面就让小编为您解答如何选择丰胸方法。

如何选择丰胸方法

穿合身但略大一点的文胸

有健康专家指出,女性的乳房表皮细胞是非常敏感的,在受到外力的刺激下,通常会发生“逃避式”的应急反应,使得体积缩小。所以如果女性长期都穿戴一些小号的文胸,不利于丰胸。而且使用小号文胸就像把豆腐装进一个小碗里,久而久之,豆腐就会随着碗状变形,适合碗的大小,所以丰胸的姐妹们可选择稍微大半号的文胸穿戴,以给乳房的细胞空间进行呼吸,扩大体积。

轻柔的清洁乳房

清洗乳房时可以适当配合将乳房往上提升的简单按摩动作,水温适中,不要过热,过热容易导致皮肤松弛哦,不利于丰胸的。清洗乳房建议用婴儿沐。

浴露或者PH值偏酸一些沐浴露

使用摩度精油时常对胸部进行简单按摩,对于预防和改善乳房下垂有非常好的效果。如果乳房已经下垂、萎缩了,建议每天使用1-2次。将精油涂抹在乳房上,避开乳头。按从下往上,从左右向中间打小圈的按摩手法,力度适中,按摩5-10分钟至精油完全吸收、皮肤微热即可。

补充胸部爱吃的食物

红酒煮黄豆

准黄豆250克+红酒3匙+白糖适量将黄豆洗净,泡12小时,泡涨后放锅中煮熟捞出。将炒锅烧热,倒适量油翻炒黄豆,约2分钟后,倒入白糖、红酒及适量水煮开,改小火焖一会,盛出晾凉即可,每天1小碗。

山药乳酪粥

山药300克、大米100克、乳酪1杯大米熬粥,山药洗净捣泥,待粥熟时加入拌匀,再放入乳酩即可。每天1小碗。

运动丰胸

游泳。游泳除了对肺部有益外,对乳房健美也有帮助。尤其是蝶泳和自由泳,这两种泳姿最易使胸部肌肉强韧,乳房丰满。

俯卧撑。俯卧床上,身体放正直,双手支撑身体时收腹挺胸,双臂与床成90°角;卧低时胳膊弯曲,身体不能着床,渐次增加次数。

扩胸操。仰卧长凳上,两手拳心相对,持哑铃内收到胸前,然后两臂向两侧外展,动作应轻柔缓和,哑铃向胸前内收时吸气,来回数十次。

韵律操。在韵律中舞动上身及手臂,使脊椎大幅度弯曲、伸直,也可使胸肌发达,从而使乳房坚挺饱满。

丰胸饮食秘招

一、吃生花生米

买生的花生米(一定要生的,最好是当年新鲜的,炒过或者盐焗的都容易让人长胖),每2个小时吃10-20颗,认真吃,要嚼到很碎很碎在咽,可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒服的,是因为对那个红衣的反应,可以把红衣剥了再吃。

二、黑豆花生红枣丰胸汤

材料:黑豆,花生,红枣各半斤,冰糖依个人喜好,水适量做法:

1、黑豆和花生洗净用盐水包一晚,再以清水洗去盐份。

2、材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖。

3、凉后放入冰箱早晚各吃一碗。

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